Como tratamos um cóccixe machucado?

O côncavo, que também é chamado de cóccix, é um grupo de ossos em forma de triângulo encontrado na parte inferior da coluna vertebral. Um cóccix machucado é uma ocorrência bastante comum, particularmente entre as mulheres. Os sintomas de um cóccix machucado incluem desconforto e dor na área do côncavo. A dor lombar muitas vezes também ocorre com este tipo de lesão. As opções de tratamento são geralmente de natureza conservadora e incluem o uso de gelo na área afetada, medicamentos para dor sem receita médica e dispositivos de suporte.

Nos primeiros dias depois de experimentar um cóccix machucado, o uso de gelo é muitas vezes útil. Recomenda-se geralmente que o paciente aplique gelo na área afetada por cerca de 15 minutos de cada vez. Isso deve ser repetido três a quatro vezes por dia, pois este método geralmente ajuda a aliviar a dor e reduzir o inchaço que pode ter ocorrido como resultado da lesão. É importante que o paciente se lembre de não colocar o gelo diretamente sobre a pele e parar se esse tipo de terapia se tornar desconfortável.

Os medicamentos sem receita médica são frequentemente suficientes quando utilizados com outros métodos de tratamento para reduzir a dor de um cóccix machucado. O ibuprofeno é geralmente a medicação preferida. Isto é devido ao fato de que este tipo de medicação pode ajudar a reduzir a inflamação, bem como proporcionar algum grau de alívio da dor. Se este tipo de medicação não é suficiente, os médicos podem, por vezes, prescrever medicamentos para a dor mais fortes para ajudar a aliviar o desconforto durante o processo de cicatrização.

Alterações leves do estilo de vida podem melhorar o conforto do paciente que sofre de um cóccix machucado. Por exemplo, evitar longos períodos de tempo na posição sentada reduz a dor e dá tempo à área para curar sem sofrer pressão constante. Quando o paciente deve sentar, muitas vezes é útil mudar o peso corporal de um lado das nádegas para o outro, evitando assim a pressão do cóccix machucado. Inclinar-se para a frente pode ajudar a evitar a pressão direta no cóccix também.

Dispositivos de suporte, como almofadas especiais, freqüentemente auxiliam o processo de cicatrização quando um paciente está sofrendo de um cóccix machucado. As almofadas em forma de donut são as mais populares, pois permitem que o paciente se sente relativamente normalmente enquanto mantém a pressão fora do côncavo. Existem vários tipos de almofadas disponíveis, para que o paciente escolha o estilo que oferece mais conforto.