Os suplementos de enzimas digestivas funcionam?

Os suplementos de enzimas digestivas estão disponíveis na loja de alimentos saudáveis ​​ou farmácia. Eles são tipicamente usados ​​para melhorar a saúde digestiva, aumentando o número de bactérias e enzimas usadas para quebrar os alimentos em seu nível molecular. Esta é uma parte crítica do processo digestivo.

Existem três razões pelas quais as pessoas usam suplementos de enzimas digestivas: doenças digestivas, indigestão e sistemas imunológicos comprometidos. A popularidade destes produtos aumentou drasticamente nos últimos dez anos devido ao aumento do interesse em medicamentos alternativos e suplementos. Esses suplementos são comercializados como uma maneira segura de reduzir o inchaço abdominal, aumentar a vitalidade e melhorar a saúde digestiva geral.

Para determinar se os suplementos de enzimas digestivas funcionam, é importante entender como funciona o sistema digestivo. O propósito do sistema digestivo é quebrar alimentos e líquidos em suas partículas moleculares. O corpo usa essas moléculas como blocos de construção para células e fornece uma fonte de energia.

Quatro glândulas diferentes no corpo secretam enzimas digestivas: salivar, estômago, pâncreas e intestino delgado. Cada conjunto de glândulas libera uma combinação diferente de enzimas para quebrar os alimentos naquele estágio específico do processo digestivo. As glândulas se ajustam automaticamente para fornecer a concentração necessária e a mistura de enzimas necessárias para cada estágio.

Os suplementos de enzimas digestivas normalmente são vendidos em um formato de pílula. Esta pílula contém todas as diferentes enzimas necessárias para a digestão. A teoria é que ao adicionar mais enzimas ao sistema digestivo, eles vão trabalhar para melhorar a eficiência do corpo e melhorar a digestão. Há três questões com esta teoria: método de entrada, distribuição e eficácia.

Quando você engula uma pílula, as enzimas na sua saliva e estômago trabalham para dissolver o revestimento da pílula. Uma vez que é dissolvido, o conteúdo do comprimido é adicionado ao seu estômago. Os níveis de enzimas ácidas e ativas no estômago são projetados para quebrar todo o material para absorção ou eliminação. Não há nenhuma prova científica de que enzimas sintéticas possam sobreviver a este processo.

As enzimas digestivas são usadas em todos os estágios da digestão. É impossível determinar se as enzimas que entraram no estômago através de uma pílula são transportadas para a localização correta no intestino delgado. Como parte do conteúdo estomacal, eles passariam pelo intestino delgado, como durante o processo de absorção e eliminação. Os suplementos sintéticos podem ter a mesma estrutura molecular básica, mas são sintéticos. Não há provas de que o corpo reconheça essas moléculas como enzimas e não as elimina simplesmente como um desperdício.