Por quanto tempo a hérnia de recuperação do disco geralmente leva?

A recuperação do disco inervado pode levar de várias semanas até seis meses ou mais, dependendo da extensão da lesão e dos métodos de tratamento utilizados. Algumas pessoas experimentam dor crônica após uma hérnia de disco ou sofrem de repetições múltiplas do problema. Os pacientes que seguem um plano de tratamento para aliviar a dor e fortalecer suas costas costumam recuperar mais rapidamente do que aqueles que deixam o problema seguir seu curso ou ignorar a dor. O tratamento para uma hérnia de disco enfoca a redução da dor e o fortalecimento dos músculos das costas e do núcleo para estabilizar a coluna vertebral e proteger o disco.

Algumas pessoas que sofrem com a doença não apresentam sintomas ou simplesmente sofrem de dor leve. Para esses indivíduos, a recuperação de hérnia de disco pode demorar apenas algumas semanas. Dor suave ou desconforto geralmente pode ser gerenciado efetivamente com gelo, calor, medicação para dor sem receita médica e mudanças de estilo de vida. O gelo ajuda a reduzir a inflamação, enquanto o calor relaxa os músculos ao redor da coluna para ajudar a aliviar a pressão sobre os nervos de uma hérnia de disco. Os analgésicos sem receita, como o acetaminofeno e o ibuprofeno, podem ajudar a minimizar a dor. Evitando posições dolorosas, mantendo uma boa postura com a coluna vertebral alinhada e usando técnicas de elevação adequadas – usando as pernas em vez das costas – pode ajudar a prevenir mais dor e problemas.

As pessoas que sofrem de dor moderada a severa que limita suas atividades diárias podem levar até 12 semanas ou mais para se recuperar de uma hérnia de disco. Se os analgésicos over-the-counter não conseguem controlar a dor de forma adequada, os médicos podem prescrever pacientes com discos herniados um analgésico narcótico mais forte, como a codeína ou a hidrocodona. Os medicamentos para dor no nervo, incluindo gabapentina, tramadol e duloxetina, também são usados ​​para controlar a dor. Os relaxantes musculares prescritos também podem ajudar a aliviar a pressão sobre os nervos e minimizar os espasmos em pacientes que experimentam esses sintomas durante a recuperação da hérnia de disco.

A fisioterapia pode ajudar os pacientes que ainda sofrem de dor ou movimento restrito de uma hérnia de disco após várias semanas de cura. Os fisioterapeutas trabalham com pacientes para ensinar-lhes exercícios para ajudar a aliviar a dor e aumentar a amplitude de movimento. Eles também ensinam aos pacientes técnicas adequadas de postura, elevação, flexão e transporte para minimizar mais lesões na coluna vertebral e nos discos. A fisioterapia pode continuar por várias semanas após uma hérnia de disco.

Embora a maioria das pessoas não necessite de cirurgia, os pacientes que não observam melhora nos sintomas após seguir um plano de tratamento não cirúrgico por 12 semanas ou pacientes que sofrem fraqueza severa dos membros, dormência ou inibição da função veia ou intestino como resultado de uma A hérnia de disco pode precisar de cirurgia para corrigir o problema. Os cirurgiões podem remover e substituir o disco para evitar novos problemas. A recuperação do disco inseguro após a cirurgia pode demorar apenas algumas semanas. Muitos pacientes experimentam alívio da dor imediatamente e podem caminhar e sentar-se logo após a cirurgia. Os pacientes geralmente são aconselhados a abster-se de exercícios pesados ​​e atividade física extenuante por um mês ou mais após a cirurgia.